吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，会导致孕妇过胖，从而会增加患妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的几率。

    一、不要过量吸取维他命A：摄取太多的维他命A，会导致早产和发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，切忌过量进食。

    二、要限制饮用含咖啡因的饮品：摄取太多咖啡因会影响的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

    三、.避免喝酒：如果喝太多酒，会令畸形，影响智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

    四、避免高糖、高脂肪食物：吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。