合理营养，不仅能防止新生儿的某些先天畸形，而且能使父母双方优良的遗传因素在生长发育过程中得以充分发挥。

    孕妇的生理代谢与普通人不同，为了适应这一系列的变化，会有不同营养需要，为了有一个健康的宝宝和充沛的乳汁，应该摄入丰富的营养。
 
    首先，饮食要求科学、合理。科学的饮食可以促进的健康。有些原来身体并不好，但通过一次妊娠后，在合理营养作用下变得比妊娠以前更加健壮。但也有不少，因为没有注意孕期的合理营养，不仅孕期健康不佳，甚至产后也不能很好地恢复。 

    第二，营养不良，会导致新生儿先天畸形。而合理营养，不仅能防止某些先天畸形，而且能使父母双方优良的遗传因素在生长发育过程中得以充分发挥。 

    第三，孕妇的合理营养有助于新生儿的体格发育，使低体重儿发生率减少，新生儿死亡率降低。

    最后，营养还关系到新生儿的智力发育。