为准妈妈推荐三道爽胃小菜：蔬菜豆皮卷、爽口番杏菜和梅子沙拉菜。

    爽口番杏菜
    原料：
    新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。
    制作：
    制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。
    小特色：
    这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口，清凉舒爽，不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点，没有番杏菜也可用马齿苋代替。

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