-
2007-9-14
推荐指数：★★★
鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜处在孕末期的孕妇食用。
三鲜烩鱼唇 怀孕后期胎儿的生长迅速，蛋白质的摄取量应比平常增加20克，若摄取不足够，会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生，鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜此时期食用。 主料：发好鱼唇500克，（或干鱼唇）300克，叉烧、西兰花各式
-
2007-9-14
推荐指数：★★★
本菜含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素及尼克酸等多种营养成分，适宜怀孕末期食用。
三鲜蘑菇 主料：蘑菇（鲜蘑） 200克 辅料：豌豆 50克 玉米（鲜） 50克 番茄 100克 &nb
-
2007-6-19
推荐指数：★★★
孕妇可选用海参、墨鱼、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳、桑椹等食品。
这时期体重增加很快，母体要储备营养为分娩的消耗做准备。 所以此时期要求的食物营养要更丰富，质量更高。需要补气、养血、滋阴。可选用海参、墨鱼、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳、桑椹等食品。若有水肿、高血压发生，应采用少盐、无盐膳食，或利尿膳食，如赤豆粥，冬瓜汤、鲤鱼汤。同时辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜食用。若血色素在8～9克时，则
-
2007-6-17
推荐指数：★★★
含锌丰富的食物：肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类中的花生、核桃、栗子等。其中牡蛎含锌最高。
最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。 锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌
-
2007-6-17
推荐指数：★★★
研究表明，吃鱼不会延长怀孕时间，但是能够帮助加速宝宝的成长。
英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示，孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长，减少新生儿体重不足的几率。 研究人员在对英国西南部的1.15万名怀孕的“准妈妈”进行了追踪调查后得出上述结论。他们让志愿者从怀孕32个星期开始详细纪录她们吃鱼的食用量，结果发现吃鱼越多的妇女，她们生下的新生儿体重不足
-
2007-6-11
推荐指数：★★★
怀孕末期也是胎儿加足马力，快速成长的阶段，因此，孕妇需要在这个时期注重补充蛋白质、钙质、维他命B群、C以及DHA。
怀孕末期饮食建议 怀孕末期，有些母亲会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果及水分，并进行适当的运动。 此时期也是胎儿加足马力，快速成长的阶段，因此，可以注重增加蛋白质、钙质
共 6 篇文章 首页 上一页 下一页 尾页 页次：1/1页 10篇文章/页 转到：
孕末期饮食推荐——三鲜烩鱼唇
